長崎市で半月板損傷にお悩みの方へ｜アクロ整骨院の膝専門サポート
半月板損傷とは？
半月板は膝の関節内にあるクッションのような軟骨組織で、衝撃吸収や関節の安定化に役立ちます。スポーツ中の捻挫、階段での転倒、加齢による摩耗などで損傷すると膝の痛みや引っかかり感が出現します。
このような症状はありませんか？
- 膝を曲げ伸ばしすると引っかかる感覚がある
- 膝が抜ける・ガクッとする不安感がある
- 階段の昇り降りやしゃがむ動作で痛む
- 長く歩くと膝の内側や外側が痛くなる
主な原因と発生状況
- スポーツでのジャンプ・回旋動作中の外傷
- 交通事故や転倒による膝のねじれ
- 加齢による変性（中高年に多い）
アクロ整骨院の施術アプローチ
① 評価と徒手検査（マクマレーテストなど）
膝関節の動き・痛みの出方・関節の引っかかりを評価して、損傷部位や程度を確認します。
② 手技・物理療法で炎症や痛みを緩和
膝周囲の筋緊張を緩和し、超音波・低周波による鎮痛を行います。急性期は安静も重視。
③ 筋力強化と再発防止の運動療法
太もも・股関節の筋力バランスを整え、膝への負担を減らし、再発を防ぎます。
このような方におすすめ
- 部活動やクラブ活動で膝に痛みが出た
- 整形で「手術はまだ様子見」と言われた
- 再発を防ぎながら復帰したい
施術の流れ
- 問診・膝の徒手検査・動作評価
- 手技＋物理療法による痛みの軽減
- 運動療法＋セルフケア指導
