こんにちは、アクロ整骨院です。
10月といえば、長崎を代表する秋の大祭「長崎くんち」ですね！
豪華な演し物や勇壮な掛け声で賑わうこのお祭りを、毎年楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
でも実は、この時期に「腰や肩の不調」を訴える方が増えるんです。
なぜ“くんち疲れ”が起こるのか？
長崎くんちは見て楽しむだけでなく、担ぎ手や踊り手など、体を大きく使う場面がたくさんあります。
また観客としても、長時間立ちっぱなし・歩きっぱなしになることが多く、体に大きな負担がかかります。
- 山車や傘鉾を担ぐ → 腰・肩・腕の酷使
- 長時間の立ち見 → 足のむくみ・腰痛
- 熱気と気温差 → 自律神経の乱れや疲労感
これらが重なり、「くんち疲れ」として体に不調が出やすいのです。
整骨院ができるサポート
アクロ整骨院では、祭りシーズン特有の不調にも対応しています。
- 腰痛ケア：骨盤・股関節の動きを整えて負担を軽減
- 肩・腕の疲れ：手技と運動療法で筋肉を緩め、動きをスムーズに
- 足のむくみ対策：血流を促す施術とセルフケア指導
地域の皆さんが「祭りを楽しんで、翌日も元気に動ける」ことを目指してサポートします。
祭りをもっと楽しむためのセルフケアのヒント
- 前日は軽くストレッチをして体を温めておく
- 水分補給をこまめに行い、熱中症や疲労を予防
- 観客の方も、こまめに腰や足を動かして血流を滞らせないように
まとめ
長崎の伝統行事である「長崎くんち」を、健康な体で思い切り楽しむためには、日頃のケアとアフターケアが欠かせません。
「祭りで腰を痛めた」「肩や足がパンパン」などお困りの際は、ぜひアクロ整骨院にご相談ください。
長崎市で整骨院をお探しの方へ
ぜひ アクロ整骨院 へお越しください😊
🔽 ご予約・お問い合わせはこちら！
👉 https://lin.ee/x30EQxJ
アクセス
📌 目印：
ケンタッキー文教町店の向かい・まえだ整形外科さんの隣にあります！
🚶 徒歩でお越しの方：
長崎大学東門から徒歩5分です。
多良見バイパス方面へ直進し、左側に見える花文ビルの1階です。
🚌 バスでお越しの方：
昭和町バス停から徒歩1分です。
🚗 お車でお越しの方：
院の裏に専用駐車場（5台分）をご用意しています。
コメント