オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）は、成長期の子どもによく見られる膝の痛みを伴う疾患です。特に、スポーツをしている10〜15歳の成長期の子どもに多く発症します。
原因
オスグッド病は、膝の前方にある脛骨（すねの骨）の成長軟骨に過度な負荷がかかることで発生します。成長期の子どもは骨がまだ完全に成熟していないため、運動による負荷が直接影響を与えやすいのです。
特に、以下のような動作を繰り返すことで発症しやすくなります。
- ジャンプやダッシュ
- 急な方向転換
- 長時間の膝の曲げ伸ばし
症状
オスグッド病の主な症状は以下の通りです。
- 膝の前方、脛骨粗面（膝のお皿の下あたり）の痛み
- 膝を押すと痛みが増す
- 走る、しゃがむ、ジャンプする際の痛み
- 痛みのある部分の腫れや隆起
アクロ整骨院での対応
1. 症状の確認と評価
- 問診や触診幼児の痛みの程度や発症状況を確認
- 膝の可動域や筋肉の状態をチェック
- スポーツ活動や生活習慣のヒアリング
2. 施術内容
（１）手技療法
- 筋肉の緊張をほぐす施術
大腿四頭筋（脇の前側の筋肉）の固さが原因で膝の上皿（膝蓋骨）下の成長軟骨に負担がかかるため、もみほぐしやストレッチを行い、柔軟性を向上させます。 - 関節の調整
膝や骨盤のバランスを整えることで、負担を軽減します。
（２）理学療法
- 電気治療（低周波・超音波）
痛みの緩和や炎症の抑制を目的として、超音波や低周波治療を使用します。 - アイシングまたは温熱療法の
症状の進行度に応じて、炎症が強い場合はアイシング、筋肉が固い場合は温めて血流を促進します。
3. セルフケア指導
- ストレッチ指導
大腿四頭筋やハムストリングス（鍋の裏の筋肉）のストレッチ方法を教え、日常的に実践してもらう。 - テーピングやサポーターの使用
膝への負担を軽減するために、適切なテーピングやサポーターの活用を提案します。 - 制限のアドバイス
痛みが強い場合はスポーツを一時的に休むよう指導。軽度の場合は運動量を調整しながら継続。
4. 予防策の指導
- 正しいフォームでの運動指導
スポーツ時の姿勢やフォームを見直し、膝への負担を軽減します。 - 筋力トレーニングの提案
特に大腿四頭筋・ハムストリングス・体幹を強化するトレーニングを推奨します。
オスグッドは成長期が終わると自然に改善することが多いですが、正しいケアを行うことで痛みを抑えながらスポーツを続けることができます。整骨院での施術とセルフケアをしっかりことで、早期回復を目指せます。
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